肌断食 乾燥ニキビ

肌断食ってご存知でした？私は聞いたことがなかった
ので、どういうものかを調べてみました。

ネットの情報をまとめると、本来、私たちの体に備わっ
ている、肌のプロテクト機能を呼び起こすために、化粧
水や洗顔料などのケア商品を使わないようにするという
ことなんだそうです。

ただし、肌断食の乾燥ニキビへの効果に関しては、意見
がかなり分かれているようですね。

「断食」と聞くと、洗顔などまで含めて、全く何もしな
いというように感じますが、最低限必要なことはしない
とダメなんじゃないかな？
この辺で勘違いされている方がいらっしゃるのではない
でしょうか？

本来、私たちの体には自然治癒力というのがあるはず
なので、それを化粧品に頼りすぎてしまうと、その力
が低下してしまう。だから肌断食が必要というのは、
個人的には理にかなっていると思います。

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