肌断食 乾燥ニキビ

肌断食ってご存知でした？私は聞いたことがなかった
ので、どういうものかを調べてみました。

ネットの情報をまとめると、本来、私たちの体に備わっ
ている、肌のプロテクト機能を呼び起こすために、化粧
水や洗顔料などのケア商品を使わないようにするという
ことなんだそうです。

ただし、肌断食の乾燥ニキビへの効果に関しては、意見
がかなり分かれているようですね。

「断食」と聞くと、洗顔などまで含めて、全く何もしな
いというように感じますが、最低限必要なことはしない
とダメなんじゃないかな？
この辺で勘違いされている方がいらっしゃるのではない
でしょうか？

本来、私たちの体には自然治癒力というのがあるはず
なので、それを化粧品に頼りすぎてしまうと、その力
が低下してしまう。だから肌断食が必要というのは、
個人的には理にかなっていると思います。

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乾燥ニキビ 保湿

オイリーな肌質だとニキビができますよね。でも乾燥肌
なのにニキビができることがあるんですって。

ネットで調べてみたのですが、乾燥肌の場合、角質の水
分量が不足しているので、毛穴が硬く、厚くなり、少量
の皮脂でも排出することができずに詰まってしまうよう
な機能不全の状態になっているので、ニキビができてし
まうんですって。

こう考えると、乾燥肌なのにニキビができるということ
ではなく、乾燥肌だからこそニキビができると言えるよ
うです。

だから保湿して、毛穴の機能を元に戻さないといけない
のですね。

タグ：スキンケア 保湿 乾燥ニキビ

乾燥ニキビ 化粧水

乾燥肌なのにニキビができるという方がいます。

これは、乾燥によって角質が硬くなってしまい、
毛穴が弾力を失うために、皮脂が詰まりやすく
なっているということなんですって。

通常、脂性肌なのでニキビができると考えがち
ですが、こう考えると、「乾燥肌なのに」では
なく、「乾燥肌だからこそ」なんだと判ります。

ですから、乾燥ニキビ対策に求められる化粧水
は保水力が重要。ヒアルロン酸やセラミドなど
の高保湿成分が配合されているものがいいそう
です。

油分の多いクリームなどで無理やりフタをして
水分の蒸発を防げばよいと思ってしまいますが、
クリーム自体が詰まってしまったり、皮脂膜を
作る能力を衰えさせてしまうので、使用しない
方がいいみたいですよ。

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